長期兩地分居，需要離婚訴訟你可以自己寫離婚起訴書，也可以請律師代書離婚起訴書。也可以請律師全程代理。 起訴書格式簡單，寫明雙方資訊、訴訟請求、事實和理由、此致的法院、簽字日期就行。 但如何寫訴訟請求、事實和理由等較爲專業，困難。 建議你經濟條件合適的話，請律師全程代理，經濟條件不允許的話，可以找律師代書，收費較爲便宜。
