想離婚又捨不得孩子，可以透過協商或者訴訟的方式爭取孩子的撫養權。撫養權糾紛，協商不成，到法院起訴離婚時，可以一併起訴解決。
爭取小孩撫養權的有利條件：
1、孩子的意見相當重要：如涉及8週歲以上未成年子女的，應提交子女本人願跟隨父親或母親生活的相關證據。
2、收入狀況：證明自己經濟收入狀況良好，與對方有差異。
3、工作環境：看誰的工作環境更好，更有利於孩子的教育和成長。
4、居住條件更好：提交有關居住情況的證據，比如離學校較近，小區配套成熟，對孩子入學、生活最爲有利，那麼得到孩子撫養權的可能性就會更大。
5、 雙方的工作性質：如果一方是擺攤賣早點的，一方是承包房屋工程的包工頭，顯而易見誰的工作更有利於撫養小孩。
6、性格修養：一方的性格修養、思想品質，就在爭取孩子撫養權方面尤爲重要，因爲直接撫養方的性格修養、思想品質，會直接影響下一代的健康成長。
7、文化程度：受過高等教育更利於對孩子的教育。
8、其它家庭成員狀況：比如雙方父母基本條件。特別是對於學齡前兒童，通常是一方的父母帶，因此，孩子以往的生活環境，以及長期帶孩子的父母的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養權的一個重要方面。
對於孩子撫養問題，要從有利於孩子成長的角度出發，仔細確認雙方的情況後判決，但哺乳期間的孩子一般判給女方撫養，如果不是哺乳期，就要看那方更適合小孩成長並徵求小孩本人的意見。
一般來說，雙方如果進行離婚的話，必須要對子女有最好的交代才行。尚未滿2週歲，由母親來進行撫養，如果已經過了兩週歲的話，那麼子女的撫養權最好交給生活水平和能力更好的一方來進行撫養。如果已滿八週歲，應該諮詢子女的的意見來確定撫養權。
