一、想要回女兒撫養權咋要回？
可以到法院起訴要求變更撫養權；變更小孩撫養權，需要滿足以下條件：
1、與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的;
2、與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行爲，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的;
3、十週歲以上的未成年子女，願意隨另一方生活，該方又有撫養能力的;
4、有其他正當理由需要變更撫養權的。
二、爭奪孩子撫養權怎麼收集證據？
爭取子女撫養權，可從以下九個方面準備證據：
1、小孩的戶籍證明或出生證明，小孩未滿兩週歲;
2、醫療機構出具的，女方已作絕育手術或喪失生育能力的診斷證明;
3、子女長時間隨其生活，對子女的生活及教育傾心關注的證明;
4、對方有其他子女的證明(如戶籍上的子女情況);
5、醫療機構出具的另一方患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病的診斷證明;
6、對方有吸毒、賭博、酗酒等惡習，或有虐待等不利於子女身心健康的證明;
7、子女隨外祖姆單獨生活多年，外祖父母要求且有能力幫助照顧外孫子女的證明;
8、十週歲以上的子女要求與母親生活的證明(一般法庭會單獨詢問);
9、女方有相應的工作能力及經濟收人的證明。
三、爭奪撫養權起訴的流程是怎麼樣的？
1、當事人起訴，首先應提交起訴書，並按對方當事人人數提交相應份數的副本。當事人是公民的，應寫明雙方當事人的姓名、性別、年齡、籍貫、住址;當事人是單位的，應寫明單位名稱、地址、法定代表人或負責人姓名。起訴書正文應寫明請求事項和起訴事實、理由，尾部須署名或蓋公章。
2、根據"誰主張誰舉證"原則，原告向法院起訴應提交下列材料：
(1)原告主體資格的材料。如居民身份證、戶口本、護照、港澳同胞回鄉證、結婚證等證據的原件和複印件;企業單位作爲原告的應提交營業執照、商業登記證明等材料的複印件。
(2)證明原告訴訟主張的證據。如合同、協議、債權文書(借條、欠條等)、收發貨憑證、往來信函等。
3、當事人向法院提交書證，應填寫一式兩份證據清單，詳細列明提交證據的名稱、頁數。證據經法院承辦人覈對後，由承辦人在證據清單上簽字蓋章，一份交當事人，一份備案。
4、立案庭在當事人履行必須的手續和交齊有關證據材料之後，在七天內，對符合立案條件的，辦理立案手續;對不符合立案條件的，依法裁定不予受理。
5、當事人應在收到受理通知書之日起七天內預交案件受理費和其他訴訟費用，如確有困難，可在預交期內向本院提出減、緩、免交的書面申請，逾期不交或者書面申請緩、減、免交未獲批准而仍不預交的，本院將裁定按自動撤訴處理。
6、立案手續後，案件由法院排期開庭，當事人應服從法院的各項工作安排，並於結案後到財務室結算訴訟費用，多退少補。
綜合上面所說的，撫養權是可以由父親或者是母親獲得，一般想要要回自己的孩子是可以直接走法律的程序進行解決，但前提一定要多方面的收集相關的證據，只有證據齊全才能獲得法院的受理，所以，在起訴時就可以多諮詢一下，這樣纔不會浪費自己的時間。
