取保候審期間和被判緩刑期間不能去外地工作，因從原則上，這兩個期間都面臨着當地的監督管理。根據《刑事訴訟法》第七十一條規定：被取保候審的犯罪嫌疑人、被告人應當遵守以下規定：
1、未經執行機關批准不得離開所居住的市、縣;
2、在傳訊的時候及時到案;
3、不得以任何形式干擾證人作證;
4、不得毀滅、僞造證據或者串供;
緩刑的執行程序是：由法院宣告緩刑後交有關機關執行。據我國《刑事訴訟法》和最高人民法院的有關規定，宣告緩刑的判決發生法律效力之後，人民法院應將判決書、執行通知書送交罪犯所在地的公安機關，由公安機關將罪犯交由所在單位或基層組織予以考察。
緩刑有條件地變更有兩種情況，一是罪犯在緩刑期間表現良好，不再犯罪，可以在緩刑期滿後不再執行原判或者縮短緩刑考驗期。二是罪犯在緩刑期內又犯新罪，則應由法院撤銷緩刑，按照數罪併罰的原則決定處以新的刑罰。
法律依據：
《中華人民共和國刑事訴訟法》第七十一條
被取保候審的犯罪嫌疑人、被告人應當遵守以下規定：
(一)未經執行機關批准不得離開所居住的市、縣;
(二)住址、工作單位和聯繫方式發生變動的，在二十四小時以內向執行機關報告;
(三)在傳訊的時候及時到案;
(四)不得以任何形式干擾證人作證;
(五)不得毀滅、僞造證據或者串供。
人民法院、人民檢察院和公安機關可以根據案件情況，責令被取保候審的犯罪嫌疑人、被告人遵守以下一項或者多項規定：
(一)不得進入特定的場所;
(二)不得與特定的人員會見或者通信;
(三)不得從事特定的活動;
(四)將護照等出入境證件、駕駛證件交執行機關儲存。
被取保候審的犯罪嫌疑人、被告人違反前兩款規定，已交納保證金的，沒收部分或者全部保證金，並且區別情形，責令犯罪嫌疑人、被告人具結悔過，重新交納保證金、提出保證人，或者監視居住、予以逮捕。
對違反取保候審規定，需要予以逮捕的，可以對犯罪嫌疑人、被告人先行拘留。
