1、写明托运人、承运人的基本信息。2、写明货物的基本情况:包括名称、规格、数量等。3、写明货物起运地及货物到达地。4、写明货物承运的日期。5、写明货物运输质量及安全要求。6、写明货物装卸责任。7、写明收货人领取货物及验收办法。8、写明运输费用及结算方式。9、写明合同生效时间。10、双方签字、盖章,写明签订合同日期。