保險合同中所規定的權利和義務有哪些被保險人在保險合同中的權利:1、決定保險合同是否有效。2、指定或變更受益人。3、在一些情況下,被保險人享有保險金受益權。義務:1、危險增加通知義務。2、保險事故通知義務。3、防災防損和施救義務。4、提供有關證明、單證和資料的義務。【法律依據】《保險法》第十一條訂立保險合同,應當協商一致,遵循公平原則確定各方的權利和義務。除法律、行政法規規定必須保險的外,保險合同自願訂立。