我國撫養權變更有哪些方式
1.協議變更或訴訟變更。2.協議變更協議變更的前提即對方同意變更。在此情形下，雙方簽訂撫養權變更協議，不需要到法院或到民政局辦理任何手續，簽字即發生法律效力。
3.訴訟變更如對方不同意變更撫養權，或擔心私下籤訂協議而引發糾紛的，不直接撫養孩子的一方可以到法院起訴變更。有下列情形之一的，一般會得到法院支援：
（１）與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的；
（２）與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行爲，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的；（３）十週歲以上未成年子女，願隨另一方生活，該方又有撫養能力的；
（４）有其他正當理由需要變更的。
