根據《刑法》第75條規定，判了緩刑要遵守下列規定：（一）遵守法律、行政法規，服從監督；（二）按照考察機關的規定報告自己的活動情況；（三）遵守考察機關關於會客的規定；（四）離開所居住的市、縣或者遷居，應當報經考察機關批准。
