剛畢業的學生初入職場或從一個公司跳槽進入另一個公司的社會人士，在入職初期，往往會出現工作上的不適應，甚至心煩意亂、焦慮等不良情緒，出現這種情況，新人們需注意了，有可能是患上了入職焦慮症。什麼是入職焦慮症，具體表現形式是什麼呢？先讓我們具體來認識一下。
入職焦慮症是指在初入職場或者跳槽、轉行、升職時，因面臨新的工作環境或接手新的工作任務所產生的焦慮情緒。專家建議應調節心態，正確認識，學會排解壓力，透過對未來一段時間的發展進行職業規劃來緩解入職焦慮症狀。入職焦慮症，經常出現在跳槽、轉行，或者升職的時候，不僅是在職場上工作三五年的時候會有，即便工作了十年八年，也一樣會遇到類似的情況。這種情況被稱之爲入職焦慮症。
入職焦慮症的具體表現形式>
入職後爲了需要適應新的工作環境，開始感到有很多的技術需要學習，許多的業務需要熟悉，很多的同事需要溝通、瞭解、建立關係，特別是一入職就被委以重任的時候，更加感覺難以承擔。對於這種情況，每個人的公司環境不同，承受力也不同，表現各異。
不少企業的人力資源部門會提供好很多機會讓新人融入公司，剛開始安排工作的時候也會提供一定時間的學習適應期，有些企業還有導師制，由導師來帶新人。儘管如此，仍然有些人會出現焦慮症狀。
有研究表明(轉型理論)，在職業發生轉換的前期會有半年左右的不穩定期，這一階段在剛開始的時候會表現爲興奮和蜜月期，然後在3個月左右的時候就開始失去自信，出現混亂，甚至是職場危機。到了半年以後就會有分流，有些人進入穩定上升和發展的階段，而有些人就會發展平平，甚至離開。
透過以上的闡述，相信朋友們已經比較瞭解了入職焦慮症及具體表現形式，確實有這種的情況的新人們，也不要驚慌，需要我們自已先調節好心態，找到出現問題的原因所在，認真分析，整理思路，重新規劃，明確具體需要做些什麼，慢慢調節，應該很快就能順利起來。
