1、與單位協商
被拖欠工資，建議首先與單位進行協商。不過，這類爭議的協商最忌諱不顧一切的大吵大鬧，這往往適得其反。所以我們建議在與單位協商前要先了解相關的法律法規，做好充分的理論準備，這樣協商的成功率也相對提高。
2、向勞動行政部門尋求權利救濟
用人單位未按照勞動合同的約定或者國家規定及時足額支付勞動者勞動報酬的，由勞動行政部門責令限期支付，逾期不支付的，用人單位按應付金額50%以上100%以下的標準向勞動者加付賠償金。因此，當被單位拖欠工資時，到勞動部門尋求權利救濟無疑是一個行之有效的方法。
3、解除合同獲取經濟補償
除了可以到相關部門尋求救濟外，勞動者也可以選擇主動解除勞動合同，因爲根據《勞動合同法》規定，用人單位“未及時足額支付勞動報酬的”，勞動者可以隨時解除勞動合同，並且在這種情況下，參照第四十六條的規定，用人單位還需要按照法定標準向勞動者支付經濟補償。如果用人單位不同意，也可以向勞動爭議仲裁委員會和人民法院尋求幫助。
此外，《勞動合同法》 規定，“用人單位拖欠或者未足額支付勞動報酬，勞動者可以依法向當地人民法院申請支付令，人民法院應當依法發出支付令。
《工資支付暫行條例》
第十八條各級勞動行政部門有權監察用人單位工資支付的情況。用人單位有下列侵害勞動者合法權益行爲的，由勞動行政部門責令其支付勞動者工資和經濟補償，並可責令其支付賠償金：
(一)剋扣或者無故拖欠勞動者工資的;
(二)拒不支付勞動者延長工作時間工資的;
(三)低於當地最低工資標準支付勞動者工資的。
經濟補償和賠償金的標準，按國家有關規定執行。
根據相關的法律規定，用人單位如果無故剋扣或者是拖欠勞動者薪資的話，勞動部門是有權要求用人單位進行正常支付薪資。並且可以要求用人單位支付50%以上到100%以下的賠償金。或者勞動者還可以申請勞動仲裁。
